विटामिन डी कैसे बढ़ाएं- विटामिन डी की कमी से होने वाले नुक्सान

विटामिन डी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक होता है। इसकी कमी से कई समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप विटामिन डी की कमी से पीड़ित हैं तो आपको इसे बढ़ाने की जरूरत है। यह आसान हो सकता है अगर आप संतुलित आहार लेते हैं और समय-समय पर सूरज की किरणों से लाभ उठाते हैं। इस लेख में हम आपको विटामिन डी कैसे बढ़ाएं इसके बारे में जानकारी देंगे।

भारत की 10 सर्वश्रेष्ठ शक्तिशाली सरकारी बालिका योजनाएँ

भारत में लड़कियों की उच्च शिक्षा को बढ़ावा देने के लिए सरकार कई योजनाएं चला रही है। इस लेख में हम बताएंगे भारत की 10 शक्तिशाली सरकारी बालिका योजनाएं जिनसे लड़कियों को मिलती हैं उच्च शिक्षा के लिए सहायता। आये देखें भारत सरकार द्वारा लड़कियों की उच्च शिक्षा के लिए योजनाएं

चांद पर कौन-कौन गया है? यहाँ देखिये चाँद पर कौन कौन गया है|

चाँद जो कि धरती का प्राकृतिक उपग्रह है उसके बारे में भी कई तथ्य पिछले कुछ वर्षों में हमारे सामने आये हैं। कई लोग इस पर कदम भी रख चुके हैं पर क्या आप जानते है कि चांद पर कौन-कौन गया है – Chand Par Kon Kon Gaya Hai? चलिए जानते हैं कि अभी तक कितने इंसान चाँद पर कदम रख चुके है?